Role i koturaljke

Inline Vs. Roller Skating: Što je Najbolje za Početnike?

Inline skating i roller skating su zabavne aktivnosti koje zahtijevaju vježbu za savladavanje. Najbolje i najlakše za vas ovisi o tome koji stil klizanja preferirate. Od fitness klizanja i agresivnog klizanja do ritmičkog klizanja i roller derbyja, postoji mnogo disciplina koje možete odabrati.

Inline skating se smatra lakom aktivnošću za početak. U usporedbi s roller skatingom, omogućuje vam istraživanje vanjskih prostora s većim mirom: duža osovina kotača inline klizaljki, u kombinaciji s njihovim većim kotačima, omogućuje prevladavanje malih neravnina i pukotina na cesti, nudeći brzinu i lakšu propulziju.

Roller skating, također poznat kao quad skating, nudi širu bazu stabilnosti, ali ploča klizaljki je prilično kratka, što može učiniti padanje naprijed ili nazad češćim tijekom učenja. Quad skating pruža više bočne ravnoteže, što može povećati samopouzdanje kod početnika. Roller skating se može lako prakticirati u zatvorenom prostoru ili vani na glatkim površinama, gdje je lakše izvoditi oštre i uske zavoje.

Prednosti Inline Skatinga i Quad Skatinga

Jedna od prednosti inline i roller skatinga, bez obzira na stil vožnje, je izdržljivost mišića i njihov razvoj. Uključivanjem kukova, donjeg dijela leđa i stražnjice, pokreti pomažu u izgradnji mišića nogu. Kao i svaka druga aerobna vježba, oba stila klizanja mogu vam pružiti intenzivan kardio trening bez opterećenja zglobova i koljena.

Ako imate sumnje o tome koji tip klizanja biste trebali odabrati, pročitajte više o različitim vrstama klizaljki u našem vodiču: Koje Klizaljke Trebam Kupiti?